درک عمیق

اطلاعات حفاظت از کبد


آیا می دانستید که حفاظت از کبد یا به عبارت دیگر، درک حفاظت از کبد، بخش مهمی از مصرف استروئیدهای آنابولیک است؟

مثل بسیاری از کاربران دیگر، احتمالا؛ اما این بدان معنا نیست که شما لزوما به همان اندازه سختگیرانه عمل کنید که باید در مورد اعمال درمان خود باشد.

شما تنها در این جنبه از استفاده از AAS نیستید - در حالی که میلیون ها نفر از آگاه بودن که استروئید ها می توانند به کبد آسیب برسانند، افرادی که این جنبه از چرخه خود را به طور جدی به اندازه کافی برای ارائه یک بنیاد واقعا مناسب برای حفاظت از آن را به طور موثر

این احتمالا عمدتا به این دلیل است که مکانیک و عملکردهای مختلف کبد به طور کامل درک نمی شود، حداقل به اندازه کافی برای افرادی که این ارگان حیاتی را به طور جدی به عنوان آنها باید مصرف کنند.

ما صرفا در مورد این واقعیت صحبت نمی کنیم که با آن کمک می کند پروتئین گوارشی (که بیشتر افراد آن را می دانند) بلکه این است که جنبه حیاتی بدن انسان مورد نیاز برای همه چیز از سم زدایی به انتشار IGF-1 (که به معنی آن نیز نقش مهمی در آنابولیسم دارد).

آماده برای پیدا کردن همه چیز شما نیاز به دانستن در مورد این عضو بسیار مهم و دقیقا چگونه استروئیدهای آنابولیک می تواند آن را منفی تاثیر می گذارد.

کبد چیست؟


این جایی است که همه چیز واقعا جالب می شود. پس از خواندن درباره آناتومی آن در بخش قبلی، سطح کافی درک درستی از کبد داشته اید، اما اکنون وقت آن رسیده است تا به فراوانی عملکردهای آن نگاه کنید.

از طریق خواندن در مورد این توابع، شما ممکن است هرگز کبد خود را به طور کامل دوباره مشاهده کنید؛ این بخش باید به شما کمک کند تا از اهمیت حفاظت از کبد شما آگاه شوید، اگر درباره همه چیز جدی هستید از حداکثر رساندن نتایج خود برای بهینه سازی سلامت خود.

آناتومی کبد

مجاری صفراوی

مجاری صفراوی

این ساختارهای لوله مانند برای کمک به حمل صفرا از کیسه صفرا و داخل روده کوچک ، جایی که از آن به عنوان بخش مهمی در روند هضم استفاده می شود ، کمک می کنند. صفرا برای از بین بردن / جذب چربی از غذای ما مورد نیاز است ، و به طور انحصاری توسط خود کبد ایجاد می شود. به محض رسیدن غذا به روده کوچک ، ما به طور خودکار صفرا را آزاد می کنیم تا بتواند وظیفه خود را انجام دهد. با توجه به اینکه چربی ها برای همه چیز از عملکرد بهینه سیستم ایمنی گرفته تا توانایی ما برای رشد مو و پوست سالم بسیار مهم هستند ، به راحتی می توان گفت که برای رسیدن به نشاط مطلوب ، به کبد نیاز داریم تا صفرا تولید کند / از مجاری صفراوی استفاده کند.

رگ های خونی

رگ های خونی

رگ های خونی کبد برای تأمین خون غنی از مواد مغذی مورد نیاز است - مواد مغذی موجود در این خون به مغز و مناطق دیگر بدن منتقل می شود تا از زنده ماندن کلی در همه زمان ها اطمینان حاصل شود.

این رگ های خونی به شکل شریان کبدی و ورید کبدی می آیند. شریان خون را به ارمغان می آورد و ورید خون را از کبد خارج می کند.

باید عملکرد کبد به هر نحوی به مخاطره افتاد، این بدان معنی است که (به طریقی مشابه با مجاری صفراوی) ما قادر به اندازه گیری و دسترسی به مواد مغذی مورد نیاز برای روزانه نخواهیم بود.

لوبول ها

لوبول ها

لوبولها زیر واحد کوچک کبد هستند - آنها از سلول تشکیل شده اند و برای پردازش خون از رگهای ورودی استفاده می شوند ، سپس برای انتقال خون گفته شده به رگ های خروجی که در آن می تواند آزادانه به مناطق دیگر بدن منتقل شود.

یک کبد ناکارآمد قادر نخواهد بود از طریق استفاده از لوبول ها به طور موثری به جریان خون بپردازد، بنابراین مواد مغذی به طور موثری دسترسی پیدا نخواهند کرد و یا کلی گردش موثر امکان پذیر نخواهد بود.

این سه حوزه برای عملکرد داخلی سالم حیاتی هستند؛ بدون کبد کاملا عملیاتی، تمام سه مولفه قادر به انجام وظایف فردی خود نخواهند بود.

آناتومی کبد

مجاری صفراوی

مجاری صفراوی

اینها لوله مانند سازه ها برای کمک به حمل صفرا از کیسه صفرا و به روده کوچک که در آن به عنوان بخش حیاتی فرایند هضم استفاده می شود طراحی شده اند.

چربی برای از بین بردن یا جذب چربی از مصرف غذا مورد نیاز است و به طور انحصاری توسط کبد ایجاد می شود. به محض اینکه غذا به روده کوچک وارد شود، ما به طور خودکار عصاره را آزاد میکنیم تا بتواند وظیفه خود را انجام دهد.

با توجه به اینکه چربی ها برای همه چیز از عملکرد ایمنی مطلوب تا توانایی ما برای تولید موهای سالم و پوستی بسیار مهم است، می توان گفت که ما برای تولید ژل صفرا / استفاده از مجرای صفرا نیاز به کبد داریم، اگر ما برای دستیابی به توانایی مطلوب باشیم.

رگ های خونی

رگ های خونی

La رگ های خونی از کبد برای تامین غنی از مواد مغذی مورد نیاز برای پردازش استفاده می شود - مواد مغذی موجود در خون گفته می شود و سپس به مغز و سایر نقاط بدن منتقل می شود تا اطمینان حاصل شود که کلیه عمر می تواند در تمام زمان ها حفظ شود.

این رگ های خونی به شکل شریان کبدی و ورید کبدی می آیند. شریان خون را به ارمغان می آورد، و ورید خون را از کبد خارج می کند.

باید عملکرد کبدی به هر نحوی از بین برود، این بدان معنی است که (به طریقی مشابه با مجاری صفراوی) ما قادر به اندازه گیری و دسترسی به مواد مغذی مورد نیاز برای روزانه نیستیم.

لوبول ها

لوبول ها

لوبول ها هستند واحد های کوچک از کبد - آنها از سلول تشکیل شده و مورد استفاده برای پردازش خون از رگ های ورودی و سپس ارسال می گویند خون به venules خروجی که در آن آن می تواند آزادانه به مناطق دیگر بدن منتقل می شود.

یک کبد ناکارآمد قادر نخواهد بود از طریق استفاده از لوبول ها به طور موثری به جریان خون بپردازد، بنابراین مواد مغذی به طور موثری دسترسی پیدا نخواهند کرد و یا کلی گردش موثر امکان پذیر نخواهد بود.

این سه حوزه برای عملکرد داخلی سالم حیاتی هستند؛ بدون کبد کاملا عملیاتی، تمام سه مولفه قادر به انجام وظایف فردی خود نخواهند بود.

نقش کبد در هضم

بسیاری از مردم می دانند که این عضو نقش مهمی در فرایند هضم دارد، اما می توان گفت که اکثر آنها لزوما نمی دانند چرا یا چطور است.

ما در حال حاضر بیشتر به این جنبه از قابلیت های آن نگاه می کنیم تا بتوانید به طور کامل دقیقا بدانید چگونه این جنبه از سلامت انسان را به طور مثبت تاثیر می گذارد. در نهایت فرایند گوارش ما تحت کنترل خون ما قرار دارد.

جنبه های بسیاری از سیستم گوارش به طور کلی وجود دارد، اما دلیل این که بسیاری از این جنبه ها و فرآیندهای مربوطه آنها وجود دارد، غذا را از بین می برد، مواد مغذی را از آن استخراج می کند و این مواد مغذی را درون جریان خون ما برای استفاده در بدن می گیرد. در حالی که دسترسی به مواد مغذی در غذا برای تغذیه، یک مفهوم به اندازه کافی ساده است، غذا و حتی فرایند گوارش، منجر به تولید سموم و رادیکال های خاصی می شود که برای ما مضر هستند.

هنگامی که خون به کبد می رسد، آن را تا حدودی در یک کشور "ناخوشایند" انجام می دهد. شما می توانید آن را با تفاوت بین آب خالص، فیلتر شده و آب رودخانه مقایسه کنید. یکی از آنها کاملا آزاد از سموم / زباله است در حالیکه دیگر ویژگی های چندین آلاینده را به عنوان بخشی از ترکیب آنها دارند.

هنگامی که خون به حالت "آلوده" کبد وارد می شود، سپس کبد آن را از طریق یک فرایند "تصفیه" در حالی که تمام سموم و ناخالصی حذف می شود، در حالی که تمام قطعات "خوب" (ویتامین ها، مواد معدنی، و غیره) به طور موثر مورد استفاده قرار می گیرند و به بقیه بدن ارسال می شوند.

بدون این تجزیه و تحلیل شدید و "تجزیه و تحلیل" خون، بدن انسان به سادگی نمی تواند به طور صحیح در هر شرایطی کار کند. کبد ضروری است "گیاهان مدیریت" "زباله" مورد نیاز برای اطمینان از اینکه ما تحت هیچ عارضه ای از عناصر منفی وارد نمی شویم.

این دقیقا به همین دلیل است که الکل به عنوان مثال می تواند تاثیر منفی در مصرف مقدار زیادی داشته باشد - این در واقع می تواند باعث کاهش عملکرد کلی کبد شود، بنابراین ما در معرض خطر عفونت قرار می گیریم و در طول زمان خیلی زیاد و بدتر از آن است.

لازم به ذکر است در این مرحله استروئید های خوراکی (و در واقع همه استروئید ها تا حدودی) می توانند اثر مشابهی داشته باشند.

ما هنوز با عملکرد و قابلیت های بسیاری از کبد کار نکرده اید، اما امیدوارم در این مرحله اهمیت کلی آن شروع به ضربه زدن به خانه با قدرت است.

عملکرد هورمونی کبد


در این بخش، ما در حال بررسی نحوه عملکرد کبد در رابطه با هورمون ها و شیوه ای که با آنها ارتباط برقرار می کند / تولید می کنند. تمام فرآیندهای این بخش در منظم بودن هورمونی دخیل هستند و بنابراین به ارتقاء وضعیت هوموتازیست کمک می کنند.

دفع مسمومیت

با توجه به اینکه کبد به نوعی گیاه "تصفیه" و "زباله" برای خون ما است ، این بدان معنی است که می تواند آنچه را که مفید است ، چه چیزی نیست ، مرتب کند و تعیین می کند که برای اطمینان از زنده ماندن از خون ما چه چیزی لازم است. از سلامتی ما در نتیجه ، در واقع نقش مهمی در فرآیند سم زدایی دارد. هنگامی که سموم مضر در جریان خون ما (مانند رادیکال های آزاد) به کبد برسند ، به طور موثری از بین می روند و خون را "ایمن" می کنند.

توکسین ها و رادیکال های آزاد می تواند منفی بر شیوه ای که در آن ما قادر به انجام همه چیز از سوختن چربی اضافی بدن به هضم غذا و عملکرد از نظر ذهنی و جسمی. به همین ترتیب، حذف آنها حیاتی است اگر ما زندگی می کنیم "به طور معمول".

ذخیره سازی

کبد به عنوان یک انبار ذخیره برای مواد مغذی حیاتی و مواد معدنی / ویتامین ها عمل می کند به طوری که می توان آنها را در یک لحظه متوجه شد که بدن نیاز دارد. برخی از منابع ذخیره شده در اینجا عبارتند از آهن و گلیکوژن.

گلیکوژن به طور خاص برای سطوح انرژی پایدار حیاتی است؛ بدون آن، شما با هیپوگلیسمی بالقوه مواجه خواهید شد. آهن برای گردش سالم و تراکم خون ضروری است. هنگامی که ترکیب شده، این عناصر به تنهایی برای عملکرد سالم حیاتی هستند.

مصونیت

کبد پر از سلول هایی است که به ایجاد سیستم ایمنی ذاتی کمک می کند. تا زمانیکه نسبتا اخیرا کبد به طور کلی از نقش کلی آن در سیستم ایمنی برخوردار نبود، اما متخصصان زیست شناسی در حال حاضر قدردانی می کنند که بخش مهمی از آنچه ما در ابتدا فکر می کردیم، بسیار مهم است.

ماکروفاژ ، سلولهای قاتل و سلولهای T قاتل در اینجا برای کمک به مبارزه با التهاب ، ایجاد التهاب (که برای محافظت از بافت و مفاصل ضروری است) و محافظت از بدن در برابر بیماری ها ذخیره می شوند. بدون عملکرد بهینه کبد ، سیستم ایمنی بدن نیز به درستی کار نخواهد کرد.

IGF-1

IGF-1 یا فاکتور رشد فاکتور رشد انسولین 1 یک بخش اساسی در روند بهبود و ترمیم بافت ما است. اگر شما یک بدنساز یا حتی یک مهره سلامتی با میزان متوسطی از علاقه به عضله سازی هستید ، احتمالاً قبلاً از این هورمون شنیده اید.

هنگامی که فعالیت بدنی شدیدی را انجام می دهیم ، IGF-1 به دو زیر رشته تقسیم می شود که یکی از آنها به فاکتور رشد Mechano یا "MGF" معروف است.
این زیر رشته فعال سلول های عضلانی ماهواره ای، به طوری به طرز چشمگیری سرعت بخشیدن به روند تعمیر و بازیابی.

IGF-1 همچنین یک مولفه حیاتی برای رشد بافت چربی است. بدون آن، شما به سادگی نمی توانید توده عضلانی را به دست آورید. اگر هیچ چیز دیگری تا کنون شما را از اینکه کبد چقدر مهم است (و اینکه چگونه از آن مهم است محافظت می کند) آگاه می کند، این بخش حداقل امیدوارم به شما برسد - به عنوان یک نتیجه از محافظت از کبد شما، شما در واقع آسیب می رسانید توانایی شما برای رشد

هپسایدین

این هورمون در کبد سنتز می شود و برای تنظیم آهن استفاده می شود. آهن برای گردش خون خون در بدن و همچنین ایجاد آن بسیار مهم است. بدون وجود سطح آهن موجود در سیستم ، فرد در معرض خطر کم خونی قرار می گیرد. این وضعیت می تواند منجر به طیف گسترده ای از عوارض سلامتی شود و حتی در صورت رسیدن به سطح شدید ممکن است مرگ (عمدتا به دلیل عوارض مربوط به آن) نیز انجام شود.

آنژیوتانسینوژن

آنژیوتانسینژن پیش ساز آنژیوتانسین پپتید است. این پپتید دوم یک عنصر مهم برای تنظیم فشار خون است که تا حدی به دلیل نقش اصلی آن در آزادسازی آلدوسترون مورد نیاز است.

این هورمون پیشگام کمک می کند تا سریعتر فرایندهای لازم برای ذخیره سدیم، که به نوبه خود منجر به افزایش لازم فشار خون می شود. بدون تنظیم فشار خون، ما نمی توانیم به طور مناسب از طریق سیستم ما پمپ کنیم.

ترومبوپوتیین

این نوع پروتئین ویژه برای تشکیل پلاکت ها ضروری است و توسط هر دو کبد و کلیه تولید می شود. پلاکت ها برای تشکیل لخته های خون در محل بافت آسیب دیده مورد نیاز هستند. در حالی که اکثر افراد لخته های خون را با مشکلات منفی سلامتی مرتبط می دانند ، در واقع قرار است تحت شرایط خاصی رخ دهند.

آنها کمک می کنند که نوعی باند »طبيعی» را بسازند، در حالی که شکاف هایي را در بافت نرم که در نتیجه آسیب رخ داده است، می شکند. این لخته ها در طی فرآیند بازیافت به لایه های سخت تبدیل می شوند، به این ترتیب بافت آسیب دیده در زیر به طور کامل خود را دوباره پر می کند.

بتاتروفین

این هورمون حیاتی منجر به تکثیر سلولهای لوزالمعده می شود. به طور خلاصه ، این بدان معنی است که به لوزالمعده کمک می کند تا خودش را رشد داده و ترمیم کند. با توجه به اینکه لوزالمعده به خودی خود برای تنظیم بسیاری از فرایندهای داخلی و تقویت نشاط ما ضروری است ، بدن ما بدون حضور بتاتروفین در وضعیت ناسازگاری کامل قرار می گیرد.

در حال حاضر که شما از تمام فرآیندهای هورمونی آگاه هستید، کبد درگیر است، ممکن است شروع به کمی در مورد آن به طور کلی فکر کنید. آنچه که در اینجا آمده اید یک ارگان چند گانه ای است که مسئولیت مجموعه ای گسترده از توابع است.

تا کنون، شما در مورد چگونگی تاثیر آن بر تنظیمات و تولید هورمونی نگاه کردید، اما قبل از اینکه به طور کامل درک و قدردانی کنید که چقدر مهم است کبد، چیز زیادی برای کشف وجود دارد. ما در حال حاضر بر روی عملکرد متابولیک کبد حرکت می کنیم و به طور خاص آن را در مورد هضم تاثیر می گذاریم.

چربی کبد چرب است

چربی کبد چرب است

این جنبه غالبا نادیده گرفته شده از کبد می تواند منافع مثبت زیادی داشته باشد، از جمله اما نه محدود به:

  • مبارزه با چاقی
  • کاهش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی
  • کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و تنفسی
  • ترویج وضعیت سلامت داخلی در سطح وسیعی از مناطق

اگرچه ما تاکنون فقط فواید سلامتی را بیان کردیم ، البته این واقعیت این است که کسانی که مایل به استفاده هستند استروئیدهای آنابولیک سعی می کنند تا حد ممکن از بافت لاغر خود استفاده کنند.

با وجود بالای چربی بدن ، این دید به سادگی امکان پذیر نیست. چربی سوزی تسریع شده برای انجام یک مرحله برش موفقیت آمیز بسیار مهم است و در هنگام حجیم شدن به همان اندازه مهم است که اطمینان حاصل شود که مقادیر بیش از حد چربی نمی تواند توسعه یابد. سلولهای کبدی درون کبد نقشهای زیادی در سوزاندن چربی اضافی بدن دارند. این نقش ها شامل تجزیه اسیدهای چرب ، ایجاد لیپوپروتئین ها ، ذخیره سازی تری گلیسیریدها و ایجاد کلسترول است. با توجه به جنبه اول (تجزیه اسیدهای چرب) ، این شاید مهمترین جنبه چربی سوزی باشد - اگر ساختار پیچیده اسیدهای چرب را تجزیه نکنیم ، ممکن است آنها در بدن ما خسته باشند و ذخیره شوند. احشایی یا زیر جلدی.

ایجاد و نمایندگی

ایجاد و "اعطای" لیپوپروتئین ها و کلسترول برای تعیین سطح کلسترول و اطمینان از اینکه اسیدهای چرب / کلسترول به مکان های مناسب ارسال می شود مهم است. بدون انتقال مناسب اسیدهای چرب و کلسترول، هر دو از این عناصر به عنوان زباله بیش از حد در بدن ایجاد خواهد شد.

این زباله های اضافی می تواند به ذخیره سازی اضافی چربی و احتمالا توسعه عوارض دیگر در سیستم منجر شود به عنوان یک نتیجه از رادیکال های سمی / آزاد. همچنین ممکن است عوارض بهداشتی شامل فشار خون بالا نیز افزایش یابد.

ذخیره سازی تری گلیسیرید برای تنظیم انرژی بسیار حیاتی است - تری گلیسیریدها یکی از اشکال اصلی انرژی قابل استفاده ما هستند ، و ما نیاز داریم که در همه مواقع یک فروشگاه از آنها را در دسترس نگه داریم تا در صورت لزوم برای حفظ فعالیت بدنی در بدن تفویض شود.

کمبود تری گلیسیرید می تواند منجر به شرایط خاصی از جمله بی نظمی ناگهانی شود - یا ممکن است شما متوجه شوید که اگر کبد قادر به تری گلیسیرید نباشد، می تواند پیش آگهی یا نشانگر یکی دیگر از موارد جدی بهداشتی باشد، احتمالا مرتبط با اختلال عملکرد کبدی.

به طور خلاصه دقیقا چگونگی انجام کبد مزایای سوزاندن چربی را به دست می آورید: برای آموزش موثر چربی در موثرترین و موثر ترین روش ممکن است آموزش داده شود. بدون این توانایی "مرتب کردن" از طریق چربی رژیم غذایی ما نه تنها نمی توانیم به طور مطلوب عمل کنیم، بلکه ما نیز در معرض خطر افزایش چاقی قرار داریم و بیشتر از آن به طور آزادانه برای "نشستن" استفاده نشده در بدن ما وجود دارد.